ऑस्टियोआर्थराइटिस रोग से बचाव
पहला कदम: रोग की गंभीरता, अनुमान और प्रबंधन के तरीकों के बारे में मरीज को शिक्षित करें। मोटापे से ग्रस्त ओस्टियोआर्थराइटिस (OA) मरीजों के लिए आहार परामर्श और संरचित वजन घटाने का कार्यक्रम आवश्यक है।
फिजिकल थेरेपी: गर्म या ठंडी थेरेपी और व्यायाम कार्यक्रम जोड़ों की गति बनाए रखने और बहाल करने, दर्द और मांसपेशियों की ऐंठन को कम करने में मदद करते हैं।
आइसोमेट्रिक तकनीक वाले व्यायाम: ये मांसपेशियों को मजबूत बनाने, जोड़ों के कार्य और गति में सुधार करने, विकलांगता, दर्द और दर्दनिवारक दवाओं की आवश्यकता को कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
सहायक और ऑर्थोटिक उपकरण: चलने या दैनिक गतिविधियों के दौरान छड़ी, वॉकर, ब्रेसेस, हील कप और इंसोल्स का उपयोग किया जा सकता है।
सर्जिकल प्रक्रिया: कार्यात्मक विकलांगता और/या गंभीर दर्द जो सामान्य उपचार से ठीक न हो, के मामलों में ऑस्टियोटॉमी, आंशिक या पूर्ण आर्थ्रोप्लास्टी, और जोड़ों के फ्यूज़न जैसी सर्जरी का उपयोग किया जा सकता है।
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